Die 2020 Tough Mudder Saison steht bereits in den Startlöchern, und Du bist wahrscheinlich eifrig am Trainieren. Also hast Du bisher schon einiges für den perfekten Tag im Schlamm vorbereitet – das richtige Datum ausgesucht, Dein Training angefangen und Dein Team in eine motivierende und hochansteckende Aufregung versetzt. Eines hast Du wahrscheinlich aber noch nicht getan. Gepackt. Mudder, es wird aber Zeit mit dem Packen anzufangen. Mag sein, dass Du schon an den optimalen Rucksack oder die beste Tasche zum Mitnehmen gedacht hast, aber seien wir mal ehrlich, an eine Checkliste für all die Dinge, die Du am Besten mit zum Event nehmen solltest, hast Du noch keinen Gedanken verschwendet. Um Dir also ein wenig die Sorgen und den Stress zu nehmen, welche sich so gerne beim Packen einschleichen, haben wir Dir hier eine Liste zusammengestellt, die die 10 wichtigsten Dinge für den Eventtag auflistet und Dir damit einen stressfreien Tag, voller Spaß mit deinen Teamkollegen garantiert.
Beachte: Die Liste wird Dir nicht sagen, welche Sportklamotten Du am Eventtag anhaben solltest. Sie ist vielmehr eine Auflistung von all denjenigen Gegenständen, welche Du am Besten mit zum Mudder Village nehmen solltest.
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AUSREICHEND ZUM TRINKEN
Was wir Dir vor allem empfehlen können, ist, dass Du ins Mudder Village mit mindestens zwei Litern an Wasser kommen solltest. Was, zu übetrieben findest Du? Wir finden, auf Sicherheit zu gehen ist die beste Vorbereitung auf einen Tough Mudder. Vor Deinem Lauf wirst Du Dir dann nicht nur wertvolle Zeit einsparen einen Schluck von Deiner Flasche nehmen zu können, sondern wirst vor allem nach dem Lauf 2 Liter als willkommene Erlösung Deines Durstes ansehen. Lucozade wird Dich auch mit genügend Getränken während des Laufs hydriert halten.
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SNACKS / NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL
Sobald Dein Körper den Glykogenspeicher Deines Nutellabrotes vom Morgen und der Pasta von letzter Nacht aufgebraucht hat, wird es auf Proteine für Energie zurückgreifen. Glücklicherweise sind wir Experten was proteinreiche Nahrung und Shakes angeht. Schnapp Dir daher einer unserer Snacks oder ein Shake sobald Du die Ziellinie überquert hast und lass Deiner neu gewonnen Kraft im Hamsterrad freien Lauf.
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WECHSELKLEIDUNG
Auch wenn jede Tough Mudder Strecke verschieden ist, was wir Dir mit Sicherheit sagen können, ist dass Du auf jeden Fall von Kopf bis Fuß schlammig werden wirst. Vor allem aber gelangt der Schlamm auch an diejenigen Stellen, an die Du nicht im Traum dachtest, dass dort Schlamm hinkommen würde. Am liebsten willst Du also direkt nach dem Lauf in ein Set frischer Klamotten schlüpfen. Du musst Dich aber nicht direkt umziehen wenn Du die Ziellinie überquert hast, schließlich gehört das Herumschlenddern in schlammiger Montour durch das Mudder Village zum Tough Mudder Erlebnis dazu. Deines Autos zuliebe oder der Deutschen Bahn, wäre es aber dann besser, Dich danach abzuduschen und umzuziehen. Am Besten ist es daher Du bringst ein zweites Paar Socken, Schuhe, Unterwäsche, Shorts/Hose, Oberteil, Jacke (für den Fall, dass es kalt am Abend wird), ein Handtuch, als auch ein Plastiksack zum Transportieren der dreckigen Kleidung mit.
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HANDSCHUHE
Auch wenn Deine Handschuhe mit großer Wahrscheinlichkeit dreckig und matschig werden, sollte das keine Ausrede sein nicht ein Paar mitzunehmen, den einige Mudder schwören auf ihre Unerlässlichkeit, vor allem wenn es um Hindernisse wie den Funky Monkey – The Revolution geht. Andere hingegen meinen, dass ein Paar kahler Händer und der Wille zum Überleben die einzigen Dinge sind, welche benötigt werden. Welcher Überzeugung Du hier angehörst ist Dir überlassen.
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WETTERSCHÜTZENDES ZUBEHÖR
Für die meisten Tough Mudder Events auf der Welt, bedeutet das am wahrscheinlichsten: Sonnenschutz. Aber mit Events Mitte September und Oktober in Deutschland und unvorhersehbaren Wetterbedingungen am Eventtag, empfehlen wir Euch, je nach Lage der Dinge möglicherweise mehrere Schichten an Klamotten zum Warmhalten und/oder zum Schutz gegen Regen mitzunehmen. Auch wenn es kalt werden sollte, so ist es am Besten trotz allem ein wenig Sonnencreme auf die wichtigsten Stellen im Gesicht aufzutragen bevor Du aus der Tür zu Deinem Tough Mudder herausstürmst – wir möchten schließlich nicht, dass Deine Siegerfotos mit einem roten Kopf in Erinnerung bleiben.
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DOKUMENTE
Die Digitalisierung ist auch bei uns angekommen und daher kannst Du – falls noch nicht vorab getan – Deinen Haftungsverzicht bei uns vor Ort auf dem iPad unterschreiben. Vergiss auch nicht Dein Ticket ausgedruckt oder auf Deinem Handy mitzubringen, sowie einen gültigen Lichtbildausweis wie etwa einen Führerschein oder ein Reisepass dabeizuhaben.
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BARGELD
Deine Teilnahme enthält neben dem Ticket auch noch ein wahnsinnig cooles Finisher T-Shirt, ein eisgekühltes Bier und ein berühmt-berüchtigtes Tough Mudder Stirnband. Damit musst Du also nicht allzu viel Geld zum Event mitnehmen. Du wirst Bargeld jedoch für das Parken vor Ort, Essen, ein zweites eisgekühltes Bier, weitere Tough Mudder Produkte und womögliche Transportkosten benötigen.
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MIT-MUDDER
Wir reden hier von aufbauenden Lastminute Zurufen, Textnachrichten oder Anrufen auf dem Handy von Deiner Familie, Freunden, Arbeitskollegen usw., die mit Dir entweder zusammen den Tough Mudder bewältigen oder Dich als Zuschauer anfeuern. Unter all denjenigen unterstützenden und motivierenden Argumenten, finden sich bestimmt “Du probierst damit etwas Neues aus”, “Du forderst Dich damit heraus” oder “Wer kann zu einem eisgekühltem Bier und einer Party nach einem Haufen an Schlamm nein sagen?”. Nicht zu vergessen ist auch der unschlagbare “was würdest Du sonst an einem Samstag-/Sonntagnachmittag machen?” Satz. Auf jeden Fall sind die Worte Deiner Mit-Mudder ein Must Have für die Bewältigung der Strecke.
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