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Ticketpreise steigen am 29. November.

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Egal, ob auf oder abseits der Strecke: Ein Mudder kann jedes Hindernis überwinden und weiß wie es sich anfühlt, Großes zu leisten.

Kraft und Ausdauer sind die wichtigsten Voraussetzungen, um den Tough Mudder zu bezwingen. Men Expert & Original Bootcamp haben einen Trainingsplan entwickelt, der Dich optimal auf den Tough Mudder vorbereiten wird. Schau Dir die 6 verschiedenen Trainingsvideos an und mach Dich fit. 

Du hast noch kein Ticket für den Tough Mudder? Gewinne jetzt mit Men Expert Dein Tough Mudder Erlebnis. Hier mitmachen

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Wie die Tough Mudder Hindernis Entwickler gerne sagen, in Arctic Enema zu springen fühlt sich an, als würde man ein Eis schnell essen und dabei bekommt man gleichzeitig einen Tritt in die Eier. Arctic Enema ist ein großer Behälter mit eiskaltem Wasser und Eiswürfeln gefüllt - gute 4 Grad sind es bestimmt.

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In this episode of Coachified, join Coach and 2016 World's Toughest Mudder Champion, Stef Bishop as they explore Atlanta. Less than 24 hours is plenty of time to soak in a new city. Pick up tips on how to stay fit along the way.

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Für manche Sportler ist es das Höchste der Gefühle, alleine im Fitnessstudio zu trainieren, für andere eher eine Qual. Egal, zu welcher Gruppe Du gehörst, mit einem Trainingspartner an Deiner Seite kannst Du Deinem Work-out einen extra Kick und Dir selbst einen zusätzlichen Motivationsschub verleihen. Studien belegen, dass das Training mit einem Partner nicht nur doppelt so effektiv ist, sondern auch Deine Motivation steigern kann und Dich allgemein zufriedener sein lässt. 

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Try these six traditional yoga poses to get your body ready for the course.
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It’s baaaaaack. What, you ask? Only one of the best challenges in Tough Mudder history - the Tough Mudder Push Up Club.
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Kraft, Körperspannung und Ausdauer sind die wichtigsten Voraussetzungen, einen Tough Mudder unbeschadet zu überstehen. Baue dieses 15 minütige Ganzkörper-Zirkeltraining nach oder vor einer Laufrunde in Dein Training ein und bereite Dich so optimal auf den Tough Mudder Kurs vor. 

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Kannst Du Dich noch an das Gefühl erinnern, wie Du es als Kind zum ersten Mal geschafft hast, das Klettergerüst auf dem Spielplatz entlang zu hangeln? Wie schwierig es anfangs war, weil Deine Ärmchen noch nicht kräftig genug waren? Die Frustration, wenn Du runtergefallen bist oder aufgeben und runterspringen musstest, weil es zu schwierig wurde? Aber irgendwann ist es Dir gelungen.

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Schon beim Näherkommen hörst Du das leise Knistern. Du siehst, wie andere Mudder vor Dir durchlaufen und für eine klitzekleine Sekunde sieht es so aus, als würden sie unbeschadet durchkommen - bis sie zum ersten Mal getroffen werden. Du fühlst den Schweiß auf Deiner Stirn stehen, als Dir klar wird, dass langsam Du an der Reihe bist. Du musst durch ein Feld mit 10.000 Volt laufen. Electroshock Therapy erwartet Dich ...

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Stell Dir vor, Du bist auf einem Tough Mudder Kurs. Vielleicht bist Du bereits beim 10. Kilometer. Auf einmal taucht vor Dir ein merkwürdiges Hindernis auf, das aussieht, wie ein nach außen gewölbter Everest. Mudder steigen einander auf die Schultern und ziehen sich gegenseitig nach oben, um die Spitze des Hindernisses zu erreichen. Und überall ist Matsch.

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Whether you’re training for a Tough Mudder or just looking to whip yourself into summer shape, trail running is one of the most rewarding hobbies you can pick up this season. 

So why should you step off the treadmill and get off your asphalt? Because trail running makes training more diverse, exciting, challenging and fun. Here are four reasons why.

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After months of consulting and planning with the hip-swiveling Coach Theodore Mudhoney, we’re ready to launch our official Tough Mudder 2015 Obstacle Training series.

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If you’re getting advice from even the most seasoned World’s Toughest Mudder (WTM) contenders, be sure to take it with a grain of salt (or more appropriately, sand) because for the first time ever, the extreme 24-hour military obstacle course race will be held on never-before-experienced WTM terrain--the desert sands of Las Vegas. 

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If you’re getting advice from even the most seasoned World’s Toughest Mudder (WTM) contenders, be sure to take it with a grain of salt (or more appropriately, sand) because for the first time ever, the extreme 24-hour military obstacle course race will be held on never-before-experienced WTM terrain—the desert sands of Las Vegas.

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While there will indeed be a World’s Toughest Mudder winner, being the first to cross the finish line is far from the only reward of the day. In fact, simply staying on the 5-mile military obstacle course circuit for the entire 24-hour race is reason enough to celebrate.

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