Skip to main content

Blog

Egal, ob auf oder abseits der Strecke: Ein Mudder kann jedes Hindernis überwinden und weiß wie es sich anfühlt, Großes zu leisten.

Kraft, Körperspannung und Ausdauer sind die wichtigsten Voraussetzungen, einen Tough Mudder unbeschadet zu überstehen. Baue dieses 15 minütige Ganzkörper-Zirkeltraining nach oder vor einer Laufrunde in Dein Training ein und bereite Dich so optimal auf den Tough Mudder Kurs vor. 

WEITERLESEN >>
When it comes to fueling for your event weekend, you might be wondering about how to properly prep.
WEITERLESEN >>

Wasser ist unser wichtigstes Grundnahrungsmittel, da unser Körper zu 60 Prozent aus Wasser besteht. Wie schaffst Du Dir also eine gute Grundlage, um Deinen eigenen Körper für den Tough Mudder startklar zu machen und den Flüssigkeitsbedarf langfristig aufrechtzuerhalten?

Wer könnte diese Frage besser beantworten als die Mineralwasser-Experten von Volvic? Wir haben sieben Tipps für Dich, die Du in puncto Wasser vor, während und nach dem Tough Mudder beachten solltest:

WEITERLESEN >>
There are enough epic obstacles on a Tough Mudder course - your footwear shouldn’t be one of them. Check out the all-new exclusive Merrell x Tough Mudder All Out Crush trail shoe, guaranteed to survive the beating of a lifetime again and again.
WEITERLESEN >>

Looking at photos of Matteo Hritzo, one quickly sees that he’s bursting with energy — always moving and shakin’. When he’s not, you’ll find him soaking in the action packed glory of his favorite show, American Ninja Warrior.

You’d never expect the young, active kid in front of you to have type 1 diabetes. Over the last two years, Tom Hritzo has watched his son Matteo manage the chronic disease that requires insulin injections multiple times a day, every day. This interruption of life is something no person should have to manage, let alone a child.

WEITERLESEN >>

Tough Mudder ist tough; aber Du kannst noch viel tougher sein. Und nein, Du musst kein Gewichtheber sein, um einen Tough Mudder zu bezwingen - Du musst nur in der Lage sein, Deine Gedanken zu kontrollieren. Hier sind unsere Tipps, wie Du im Geiste tougher wirst:

WEITERLESEN >>

Du bist fast am Ende des Tough Mudder Kurses. Die einzigen Körperteile, die Dir nicht wehtun, sind die, in denen Du das Gefühl verloren hast. Du hast schon lange aufgehört zu jammern. Du blickst auf und da ragt er vor Dir in die Höhe - Everest. “Warum haben sie dieses Hindernis nicht früher gebracht?”, fragst Du Dich selbst. Und gleich darauf: “Wie soll ich da nur hochkommen?”.

Hier unsere Top 5 Tipps:

WEITERLESEN >>

Kannst Du Dich noch an das Gefühl erinnern, wie Du es als Kind zum ersten Mal geschafft hast, das Klettergerüst auf dem Spielplatz entlang zu hangeln? Wie schwierig es anfangs war, weil Deine Ärmchen noch nicht kräftig genug waren? Die Frustration, wenn Du runtergefallen bist oder aufgeben und runterspringen musstest, weil es zu schwierig wurde? Aber irgendwann ist es Dir gelungen.

WEITERLESEN >>

Schon beim Näherkommen hörst Du das leise Knistern. Du siehst, wie andere Mudder vor Dir durchlaufen und für eine klitzekleine Sekunde sieht es so aus, als würden sie unbeschadet durchkommen - bis sie zum ersten Mal getroffen werden. Du fühlst den Schweiß auf Deiner Stirn stehen, als Dir klar wird, dass langsam Du an der Reihe bist. Du musst durch ein Feld mit 10.000 Volt laufen. Electroshock Therapy erwartet Dich ...

WEITERLESEN >>

Stell Dir vor, Du bist auf einem Tough Mudder Kurs. Vielleicht bist Du bereits beim 10. Kilometer. Auf einmal taucht vor Dir ein merkwürdiges Hindernis auf, das aussieht, wie ein nach außen gewölbter Everest. Mudder steigen einander auf die Schultern und ziehen sich gegenseitig nach oben, um die Spitze des Hindernisses zu erreichen. Und überall ist Matsch.

WEITERLESEN >>

Über die Autorin

Veronika EverestVeronika, Mitarbeiterin von Tough Mudder, hat ihren ersten Tough Mudder hinter sich und ist stolze Trägerin des orangenen Stirnbands. Ihre Erfahrungen auf dem Tough Mudder Kurs hat sie als Inspiration für alle Frauen geschrieben, die sich nicht sicher sind, ob Tough Mudder als Frau das Richtige für sie ist.

  

WEITERLESEN >>
1. "Ich laufe als Erster durch Electroshock Therapy."

Manchmal ist es einfach angenehmer, wenn man durch bestimmte Situationen nicht als Erster durch muss und anderen Leuten erst einmal dabei zusehen kann. Wenn Du also mit starkem Beispiel vorangehst, wird es für Deine Freunde ein Leichtes sein Dir zu folgen.

WEITERLESEN >>

Mudder, wenn Du diesen Blogeintrag liest, überlegst Du wahrscheinlich gerade, ob Du Dich für den Tough Mudder am Samstag oder Sonntag anmelden sollst. Hier sind drei gute Gründe, warum es sich absolut lohnt, am Sonntag an den Start zu gehen:

WEITERLESEN >>

Schon gewusst? An der Durchführung eines Tough Mudder Events sind rund 700 Personen beteiligt. Hier sind noch mehr knallharte Zahlen & Fakten:

Tough Mudder Deutschland InfografikDu kannst Dir diese Zahlen nur schwer in der Realität vorstellen?

Wirf' einen Blick Behind-The-Scenes von TM Süddeutschland 2015: 

WEITERLESEN >>

Der Staub in der Wüste von Las Vegas hat sich inzwischen gelegt und die Schürfwunden der Teilnehmer sind langsam verheilt. Lass die Erinnerungen aufleben und sieh Dir die offizielle Dokumentation vom Tough Mudder 2015 an.

 

WEITERLESEN >>

Pages