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Egal, ob auf oder abseits der Strecke: Ein Mudder kann jedes Hindernis überwinden und weiß wie es sich anfühlt, Großes zu leisten.

Kennst Du das: Du läufst einen Tough Mudder, bist begeistert und willst Deine Freunde, Familie oder Kollegen für das nächste Mal mit an Bord holen, doch keiner traut sich so richtig? Dann haben wir genau das Richtige für Euch.

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Tough Mudder Volunteers. Die freundlichen Gesichter, die Dich auf dem Kurs anfeuern und Dir High-5's geben. Die Dir im Ziel das Finisher-Stirnband auf den Kopf setzen und Dir Dein wohlverdientes Bier in die Hand drücken. Die Dich daran erinnern, dass Schmerz vergänglich ist.

Warum sie sich das antun und dabei noch so motiviert aussehen? Weil es einige grandiose Vorteile mit sich bringt, Tough Mudder als Volunteer zu unterstützen:

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Tough Mudder kann Dein Leben verändern. Hier 5 Gründe, warum Du Dich für ein Tough Mudder Event anmelden solltest.

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Du hast Dich also endlich dazu entschlossen, Deinen inneren Schweinehund zu überwinden und Dich fit zu machen. Damit hast Du schon einmal den wichtigsten Schritt in die richtige Richtung gemacht. Allein die Entscheidung, mehr Sport zu machen und aktiver zu sein, kann Dein bisheriges Leben völlig verändern.

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Über die Autorin

Veronika EverestVeronika, Mitarbeiterin von Tough Mudder, hat ihren ersten Tough Mudder hinter sich und ist stolze Trägerin des orangenen Stirnbands. Ihre Erfahrungen auf dem Tough Mudder Kurs hat sie als Inspiration für alle Frauen geschrieben, die sich nicht sicher sind, ob Tough Mudder als Frau das Richtige für sie ist.

  

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Für manche Sportler ist es das Höchste der Gefühle, alleine im Fitnessstudio zu trainieren, für andere eher eine Qual. Egal, zu welcher Gruppe Du gehörst, mit einem Trainingspartner an Deiner Seite kannst Du Deinem Work-out einen extra Kick und Dir selbst einen zusätzlichen Motivationsschub verleihen. Studien belegen, dass das Training mit einem Partner nicht nur doppelt so effektiv ist, sondern auch Deine Motivation steigern kann und Dich allgemein zufriedener sein lässt. 

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Irgendwo unter all dem Winterspeck versteckt sich Dein Waschbrettbauch, aber wie lockst Du ihn hervor? Diese 5 Übungen können helfen.

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What is WTM?

World’s Toughest Mudder (WTM) is a 24-hour around-the-clock version of Tough Mudder. Whereas regular Tough Mudder is “Probably the Toughest Event on the Planet,” WTM (or “World’s Toughest” as it’s colloquially called) lays legitimate claim to actually being THE toughest event on the planet. WTM this year will be held November 15-16 at Lake Las Vegas, Nevada, USA. (Yes, we said “Vegas.”)

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Weren't out at Lake Las Vegas, NV for #WTM2014? Here are four ways to get the recap: (1) grab a beer and watch all the 40+ real-time videos we made at www.toughmudder.com/wtm-live or on youtube at: http://bit.ly/1BFMXZY (2) check out the Facebook albums on our FB page, (3) follow us on Instagram at tough_mudder and all the photos w/hashtags #WTM2014, (4) read back through our @toughmudder twitter feed. Then start training for #WTM2015.

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World's Toughest Mudder 2014 is officially in the books. Universally regarded as the toughest World's Toughest Mudder, it was also the most complex, challenging, fun, and full of community spirit of any WTM to date. Held on a beautiful but mercilessly hilly course overlooking Lake Las Vegas, and just beside the splendor of the Westin and Hilton Hotels, one of the most unique global events went down in true Mudder fashion. Hot during the day, cold and windy at night, and full of new and different obstacles, participants were challenged like never before.

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Hardy competitors continue to press on despite the cold wind, trying to hit mileage goals and go home with a coveted 25, 50, or 75 mile WTM bib. Overall #1 Ryan Atkins crossed the finish line approximately 15 mins ago, having completed 95 miles with an insurmountable 9 mile lead on second place Jarrod Pace (86 miles) of Sydney, Australia. Ryan will stop and repeat as the World's Toughest Mudder. The battle in the overall is now between Jarrod and Trevor Cichosz of Woodland, Washington, USA (85 miles) for second.

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Participants survived a very windy and extremely cold desert night. As the sun comes up, staying warm is a #1 priority for all. Atkins leads overall with 89 miles, pushing himself towards the 100 mile mark. Boone is now in 5th with 70 miles to her name.

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2015 World’s Toughest Mudder Winner Ryan Atkins Looks to Defend his Title in Lake Las Vegas, NV on November 12.
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2015 WTM Champion Chad Trammell will team up with Special Forces and Colorado National Guard member Robert Killian in a quest to claim the $100,000 grand prize at WTM 2016.
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Last weekend, over 1200 of the toughest people on the face of the planet descended on the desert sands of Las Vegas.  Competitors from every corner of the globe came to Lake Las Vegas to compete in the 5th annual World’s Toughest Mudder competition.  WTM is a 24 hour endurance mud run that tests every facet of an athlete.

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