Habt Ihr es auf diese Seite geschafft, bedeutet das, dass Ihr auf dem besten Weg seid ein Muddernehmen zu werden, was, wie wir finden, eine schlammig gute Idee ist! Es bedeutet aber auch, dass Ihr Euch noch fragt, warum ausgerechnet ein Tough Mudder Event Euer nächster Firmenausflug werden sollte.

Die Antwort darauf ist ganz einfach: Weil Tough Mudder, Erlebnisse sind die verbinden und die man gerne teilt. Weil Tough Mudder, kurz gesagt vor allem folgendes ist: Kameradschaft.

Noch besser erklärt werden, kann das Ganze am Besten mit den folgenden 5 Gründen:

1. Weil Ihr Teamworkaholics bei der Arbeit seid und Tough Mudder genau das ausmacht

Mehr Teamwork geht gar nicht denkt Ihr, geht doch!  Bei Tough Mudder ist all Euer Können gefragt, was Zusammenarbeit angeht. Sich durch den Schlamm zu kämpfen und nie dagewesene Hindernisse zu überwinden, ist eine wahre Herausforderung, was nur als Team gemeistert werden kann. Zeigt uns also was sich hinter geschlossenen Türen in Euren Meetingsrooms so abspielt und ein gutes Team ausmacht. Das Beste daran: Ihr werdet noch stärker dann aus dem Schlamm hervorkommen, nicht nur beim Tough Mudder, sondern auch auf der Arbeit.

2. Weil man seinen Chef durch den Schlamm rennen sehen darf und mal ehrlich, wer würde das denn nicht gerne!

Tough Mudder ist also eine super Möglichkeit endlich auch einmal die Kollegen kennenzulernen, mit denen man im ganzen normalen Arbeitstag eigentlich keinen oder nur wenig Kontakt hat. Es ist natürlich auch eine klasse Gelegenheit Eure Chefs privat und mit einer großen Portion Schlamm im Gesicht erleben zu dürfen. Was Ausflüge in den Schlamm aber vor allem ermöglichen, sind Freundschaften für das Leben zu schließen. Tough Mudder ist also mehr als nur ein unvergessliches Erlebnis.

3. Weil Ihr ein Abenteuer erlebt, über das Ihr auch noch auf der nächsten Weihnachtsfeier des Unternehmens reden werdet

Hochseilgarten ist nämlich von gestern, Schlammschlachten sind die Gewinner aller Konversationen. Auf jeden Fall gibt das eine super Story. Und super Anerkennung von den Anderen. Weil Ihr gemeinsam den Schlamm besiegen konntet und dabei auch noch eine Menge Spaß hattet. Also wenn das mal nicht eine Erinnerung für das ganzes Leben ist! Verrückt das Ganze denkt Ihr jetzt noch. Und wahrscheinlich auch noch in den vielen kommenden Jahren.

4. Weil fitter werden mit den Kollegen im Schlamm doppelt so viel Spass macht als alleine im Fitnesscenter

Also wir finden, dem Fitnesscentrewahn zu entgehen und auf eigene Trends im Unternehmen zu setzen, eine schlammig gute Idee ist! Warum? Weil Fitness noch nie so viel Spaß gemacht hat wie zusammen im Schlamm. Außerdem bindet nichts so sehr wie gemeinsamer Schweiß. Vor allem dann, wenn Hindernisse wie der Funky Monkey oder Arctic Enema überwunden werden. Ein großes Plus bei all dem ganzen Spaß: Dass Ihr Eure Fitness verbessert, ist garantiert. Und wer findet denn nicht, dass eine vebesserte Lebensqualität und eine gesteigerte Motivation am Arbeitsplatz, wie es die Forscher so schön sagen, einfach nur klasse sind!

5. Weil Tough Mudder Corporate Teambuilding ein Event für jeden im Unternehmen ist

Uns ist es vor allem wichtig, dass Tough Mudder Euch ein Erlebnis bietet, an welchem wirklich jeder teilnehmen kann. Wir schätzen Kameradschaft als das wertvollste Gut an. Es zu wahren ist also unser oberstes Gebot. Was auch immer Euch zur Teilnahme an einem Tough Mudder in die Quere kommen sollte oder Ihr aber einfach mehr Lust habt Eure Kollegen anzufeuern und zu unterstützen, bei Tough Mudder ist jeder willkommen.

Nach all diesen unschlagbaren Gründe, bleibt Euch ja nichts anderes mehr übrig Teil unserer Tough Mudder Familie zu werden!

Wollt Ihr mehr über unsere Firmenangebote erfahren, so schaut doch einfach mal auf unserer Teambuilding Webseite für Unternehmen vorbei oder wendet Euch direkt an unser Support Team für Firmen unter [email protected].Falls Ihr dann noch allgemeine Fragen zu Tough Mudder haben solltet, so könnt Ihr auch auf unserer FAQ-Seite nachschauen. 

Bis bald im Schlamm

-TMHQ

Beim Tough Mudder North West 2017 in Großbritannien gab es so einige matschgefüllte Geschichten zu erzählen, aber eine hat uns ganz besonders berührt – die Geschichte von Josh McEntee.

Joshs Tough Mudder Reise

Im Jahr 2016 hatte Josh einen Autounfall, bei dem er fast sein Leben verlor. Er überlebte, aber sein Alltag war von fort an verändert. “Ich habe drei Monate gebraucht, bis ich gelernt hatte zu laufen, da ich beide Beine gebrochen hatte. Ich musste außerdem lernen damit umzugehen, dass ich nichts mehr sehen konnte, denn seit dem Unfall bin komplett blind.” 

Aber Josh war entschlossen, sein Leben wieder in den Griff zu bekommen und er arbeitet jeden Tag hart dafür, dass die Blindheit nicht definiert wer er ist. “Ich habe meine Freizeit damit verbracht, Blindenschrift zu lernen, das Zehnfingersystem und wie ich einen Computer benutzen kann. Ich habe außerdem mit zahlreichen Sportarten angefangen, die mir Spaß machen. Unter anderem Jiu-Jitsu, Goalball und Felsklettern. Als ich im Krankenhaus lag, hatte ich mir geschworen, dass der Verlust meiner Sehkraft mein Leben nicht einschränken wird und, dass ich versuchen werde, mich selbst zu übertreffen.”

Auf dem Kurs

Mit der Unterstützung seines Teams, hat Josh den Tough Mudder Full North West, UK beendet – vom Terrain her eine der schwierigsten Strecken in Großbritannien. 

“Die Unterstützung und die Stimmung unter den Teilnehmern war wirklich großartig. Wenn Du da draußen auf dem Kurs bist, fühlst Du Dich wie ein großes Team. Ich sollte eigentlich nicht am Tough Mudder teilnehmen, weil ich eine Woche vorher eine Operation im Gesicht hatte und weil meine Beine immer noch gebrochen waren und nur von etwas Metall zusammengehalten wurden. Aber ich habe es trotzdem gemacht. Ich wollte mein Dank ausdrücken an alle die, die mir geholfen haben.”

Eine wichtige Spende

Mit der Teilnahme an Tough Mudder konnte Josh Spenden sammeln, die er an das Salford Royal Krankenhaus spendete, in dem er drei Monate lang lag und an Fonds für die Feuerwehr und Blindensport, “Ohne diese Menschen wäre ich heute nicht am Leben oder nicht in so guter Verfassung, wie ich es jetzt bin”

Wir haben großen Respekt für Josh und für jeden, der Hindernisse dieser Art überwindet. Und wir sind dankbar, dass wir eine Community haben, die sich gegenseitig unterstützt und motiviert. 

Wenn auch Du Dich in den Matsch wagen willst, dann schau Dir hier unseren Veranstaltungskalender 2018 an.

Jana

   Jana, 23 Jahre alt, Studentin, aus Passau.

   Wenn sie nicht gerade mit ihrem Nebenjob oder dem Studium beschäftigt ist,
   trifft sie sich gern mit Freundinnen auf einen Kaffee.

   Sie hat sich mit ihrer Mutter bereits durch zwei Tough Mudder gekämpft.

   Eine ganz normale Tough Mudder Teilnehmerin? Nicht unbedingt …

Ihre Geschichte

Bei Janas Geburt wurde ihrer Mutter vom Arzt gesagt, dass sie wahrscheinlich niemals das Erwachsenenalter erreichen würde. Sie leidet unter der Krankheit Mukoviszidose, eine angeborene Stoffwechselerkrankung, die hauptsächlich Lunge und Bauchspeicheldrüse betrifft/zerstört. In ihren Lungen bildet sich durch die Krankheit ein zäher Schleim, der schädliche Bakterien aufnimmt und oft zu Lungenentzündungen und irreparablen Schäden an der Lunge führt. Ihre Bauchspeicheldrüse arbeitet nicht richtig, weswegen sie jeden Tag Tabletten schlucken und inhalieren muss.

Dank der guten Therapiemöglichkeiten und der Medikamente kann sie ihr Leben weitestgehend normal leben.

Ihre “Transformation” zur Mudderin

Von Tough Mudder hat sie erstmals im Februar 2015 von ihrer Mutter erfahren, die die Idee von ihrer Sportgruppe mit heimbrachte. Nachdem sie sich ein wenig informiert hatte, stand ihr Beschluss sofort fest: Das mache ich!

Von da an startet Jana mit dem Training, geht mehrmals pro Woche laufen. Anfangs fiel es ihr schwer, aber mit jedem Mal klappte es besser. Aussagen wie „Waaass DUUUU ?? Niemals! Mit deiner Lunge schaffst du doch keinen Tough Mudder …“ bekam sie oft zu hören, aber abbringen ließ sie sich davon nicht.

„Hätte man mich vor 5 Jahren gefragt, ob ich durch den Schlamm krabbeln würde, hätte ich – glaub ich- wirklich nur gelacht, da ich mir das überhaupt nicht zugetraut hätte.”
Das Training steigerte ihr Selbstbewusstsein und hatte außerdem einen positiven Effekt auf ihre Lungenfunktion.

2015 kämpfte sich Jana durch ihren ersten Tough Mudder: „Ich war echt aufgeregt, aber nachdem dann alles geschafft war, war mein Stolz um so größer und ich wusste, das wird nicht das letzte Mal gewesen sein.“
Mittlerweile hat sich Jana bereits das grünen Stirnband verdient.

Was sie motiviert

Als Motivation weiterhin mitzumachen, nennt Jana die positive Energie, das Gemeinschaftsgefühl und den Zusammenhalt unter den Teilnehmern, sodass wirklich jeder die Hindernisse meistern kann –
„Es gibt bei Tough Mudder nur Sieger und keine Verlierer und man muss nicht ständig gegen andere kämpfen, wie sonst im Alltag.“

Auf die Frage, was sie an Tough Mudder besonders begeistert:
„Man wird bei TM einfach so genommen, wie man ist und nicht auf irgendwelche Leistungen, Krankheiten oder Äußerlichkeiten reduziert.
„Ich habe gemerkt, dass es sich lohnt, auch mal etwas nicht Alltägliches zu tun. Man lernt bei Tough Mudder seine eigenen, manchmal auch von anderen Menschen gesteckten, Grenzen zu überschreiten und man stellt fest, dass man verdammt viel mehr kann, als man geglaubt hat.“

Du hast auch eine Geschichte, die Du mit uns teilen möchtest? Die vielleicht andere Menschen inspirieren kann? Dann melde Dich bei uns unter [email protected]. Wir freuen uns auf Deine Story.

World’s Toughest Mudder presented by Cellucor ist der härteste 24-Stunden Hindernislauf der Welt. Ein einzigartiges Event, bei dem jedes Jahr Extrem-Mudder in der Wüste von Las Vegas zusammenkommen, um ihre physischen und psychischen Kräft miteinander zu messen. Und als I-Tüpfelchen dürfen sie als Erste die neuen Hindernisse, die 2017 auch nach Deutschland kommen, testen.

24-Stunden, MULTI-KAMERA LIVESTREAM

• Wann: 20:00 Uhr am 12. November (Start) und ab 10:00 Uhr am 13. November für die Hindernisse in Action

• Wo: Ab 12. November auf https://toughmudderde.wpengine.com/live/wtm

24-Stunden Multi-Kamera Livestream von der Strecke. Lass Dir die Chance nicht entgehen, die neuen Hindernisse 2017 zum ersten Mal in Aktion zu sehen.

Die WORLD’S TOUGHEST MUDDER 2016 APP

Ab jetzt erhältlich im Apple App Store und Google Play Store.

Du willst wissen, wie das Wetter dort drüben ist? Wie sich Dein Freund oder Dein Lieblingsathlet auf der Strecke macht? Wie die Hindernisse verteilt sind? Kein Problem! 

Kein Handy? Kein Problem. Du kannst dem Geschehen auch hier über Deinen Desktop verfolgen. 

HINTER DEN KULISSEN

FACEBOOK LIVESTREAM, INSTAGRAM, LIVE TWEETS UND SNAPCHAT STORIES

Die Liveübertragung auf unseren sozialen Netzwerken startet am Donnerstag, den 10. November, bis Montag, den 14. November.

Exklusiv hinter den Kulissen: Facebook, Instagram, Twitter, Periscope und SnapChat für Live-Updates vor, während und nach dem Event.

#WorldsToughest16

Tough Mudder ist tough; aber Du kannst noch viel tougher sein. Und nein, Du musst kein Gewichtheber sein, um einen Tough Mudder zu bezwingen – Du musst nur in der Lage sein, Deine Gedanken zu kontrollieren. Hier sind unsere Tipps, wie Du im Geiste tougher wirst:

Du kennst die James Bond Filme? Egal, mit welchen Methoden die Bösewichte Bond foltern, egal, was sie ihm antun, er knickt niemals ein. Seine Geheimnisse gibt er nie preis. Wie schafft er es, den Schmerz zu ertragen und standhaft zu bleiben? Das Geheimnis liegt in seiner mentalen Stärke. Er wurde dazu trainiert, seinen Geist und seine Gedanken zu kontrollieren. Du musst es also nur schaffen, dieselben Techniken wie Bond anzuwenden und der Tough Mudder wird ein Klacks für Dich sein.

Was bedeutet mentale Stärke im Bezug auf sportliche Leistung und das Überwinden von Tough Mudder Hindernissen? Mentale Stärke bedeutet die Gesamtheit Deiner Gedanken, Gefühle und Überzeugungen, die Einfluss auf Deine Leistung haben. Wie können wir diese Gedanken, Gefühle und Überzeugungen also beeinflussen, sodass sie einen positiven Einfluss auf unsere Leistung haben?

Ignoriere den Schmerz

Schmerz bei Tough Mudder ist wahrscheinlich nicht der gleiche wie bei James Bond, ihr werdet schließlich nicht an einem Seil von der Decke aufgehängt und geschlagen. Schmerz bedeutet in unserem Fall Erschöpfung. Schmerz bedeutet das Brennen von Milchsäure in unseren Muskeln, wenn diese nicht mehr weiter wollen. Das Schnappen nach Sauerstoff, wenn unser Herz auf Hochtouren klopft und fast aus der Brust springt. Wenn Du es schaffst, diesen Schmerz auszuschließen und er Dich nicht langsamer werden – oder sogar stoppen – lässt, steht Deiner Bestleistung nichts mehr im Weg.

Um zu lernen, wie Du diesen Schmerz nicht wahrnimmst, musst Du zunächst lernen, Deine Gedanken zu kontrollieren. Es hört sich vielleicht komisch an, aber Meditation ist ein guter Weg, wie Du diese Kontrolle steigern kannst. Konzentrier Dich auf Deine Atmung und vergiss all Deine anderen Gedanken. Wenn Deine Muskeln brennen, konzentrier Dich auf Deine Atmung. 

Starte mit einfach Meditationsübungen in Deinem Zimmer und sobald Du den Dreh raushast, kannst Du es im Fitnessstudio anwenden. Hör’ auf, Deine Wiederholungen zu zählen und konzentrier Dich nur auf Deine Atmung. Dabei ist es wirklich egal, wie oft Du eine Übung wiederholst – es kommt darauf an, dass Du den Schmerz nicht mehr spürst. Und Du wirst sehen, dass Du letztendlich mehr Wiederholungen durchziehst, wie eigentlich geplant.

Gib alles

“Schmerz ist vergänglich, Erfolg bleibt für immer.” Die Fähigkeit, alles zu geben, geht von unserem Geist aus – nicht unserem Körper. Wenn es wehtut und Dir jede Faser Deines Körpers befiehlt, aufzuhören; hörst Du auf oder machst Du weiter? Es ist die Einstellung, die zählt. Niemand kann Dich schlagen außer Du selbst. Es liegt an Dir, wann Du aufhörst, es zu versuchen und Dich ausruhst. 

Alles zu geben, bedeutet alles zu tun, was nötig ist. Frag Dich selbst, was das Schlimmste wäre, das passieren könnte? Es tut vielleicht ein bisschen weh und eventuell bricht Dein Körper irgendwann unter Dir zusammen. Aber was solls? Der Stolz und das Gefühl, alles gegeben zu haben, machen all die Anstrengung wert. Trainiere Deinen Kopf.

Der Staub in der Wüste von Las Vegas hat sich inzwischen gelegt und die Schürfwunden der Teilnehmer sind langsam verheilt. Lass die Erinnerungen aufleben und sieh Dir die offizielle Dokumentation vom Tough Mudder 2015 an.

Schon heiß auf den World’s Toughest Mudder 2016? Melde Dich jetzt an und starte mit dem Training.

Der World’s Toughest Mudder: Die 24-Stunden-Extremversion von Tough Mudder in der Wüste von Las Vegas ist definitiv nicht für jedermann. Extremsportler aus aller Welt kommen am 14. November zusammen, um der Tough Mudder Saison 2015 einen krönenden Abschluss zu verleihen. Die extremsten Kurse und die extremsten Hindernisse warten auf die mutigen Teilnehmer und Du kannst all das live verfolgen.

So bleibst Du auf dem Laufenden:

• Eine spezielle World’s Toughest Mudder Webseite zeigt die momentan führenden Läufer, live Drohnenaufnahmen und Backstage-Berichte.  

• Instagram: Folge dem Geschehen mit dem Hashtag #WTM2015.

• Twitter and Periscope: Die amerikanischen MCs berichten live von der Strecke am 14. November ab 18.00 Uhr (deutscher Zeit) auf Periscope.

• YouTube: Live Drohnenaufnahmen zeigen die führenden Läufer. Die Übertragung startet am 14. November um 19:00 Uhr (deutscher Zeit).

  Sieh Dir die Mini-Reportage von World’s Toughest Mudder 2014 an, um Dir die Zeit bis zum Start zu vertreiben: