Einen Tough Mudder zu laufen, ist kräfteraubend und die richtige Energieversorgung entscheidend für die Leistung auf der Strecke und die Regeneration nach dem Lauf. Wir haben uns 2019 mit wkup® zusammengetan, um Euch unseren ersten offiziellen Coffee Shot zu liefern.

WKUP AND RUN

wkup® Coffee Shot ist der hochkonzentrierte Wachmacher mit 135mg rein natürlichem Koffein pro Flasche und eine echte Alternative zu den bekannten Energy Drinks. Das kleine und handliche Kraftpaket enthält nicht nur fast 5x so viel Koffein (in 100ml), sondern macht auch keinen Hehl aus seiner natürlichen Basis: Kaffee. Wer Kaffee trinkt, erhöht seine Herz- und Atemfrequenz und damit auch den Energieumsatz und die Fettverbrennung.

 

Es ist erwiesen, dass der bewusste und wohldosierte Konsum von Koffein nicht nur Krankheiten entgegenwirkt und die Herzfunktion unterstützt, sondern auch Reaktionszeit, Aufmerksamkeit und logisches Denken verbessert. Sportmediziner empfehlen die Zufuhr von Kaffee zur Stimulation des Nervensystems und der Produktion von Neurotransmittern etwa 30 bis 40 Minuten vor der Einheit und attestieren eine bemerkenswerte Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und Muskelkraft. Entsprechend hoch angesehen ist Koffein als Energy-Booster unter Sportlern für die regelmäßigen  Workouts, Trainings und Wettkämpfe – insbesondere im Bereich der Ausdauer- und Kraftsportarten.

wkup® Coffee Shot als handlicher, hochkonzentrierter Shot auf Kaffee-Basis ist also ein absolutes Muss, wenn du das Beste aus dir herausholen möchtest.

#wkup #CoffeeShot #DeinStarkesIch

wkup® wird 2019 nicht nur das Finisher-Hindernis Electroshok Therapy auf die Beine stellen, sondern gibt Euch auch die Möglichkeit, den Coffee Shot im Mudder Village selber zu probieren. 

Letztes Jahr haben wir Euch eine Änderung auf unseren Kursen angekündigt, die es vorher noch nie gegeben hat. Die sogenannten Level Up Lanes werden an einigen Hindernissen installiert, um ihren Schwierigkeitsgrad zu erhöhen. So kann jeder an seine ganz persönlichen Grenzen gehen, egal ob First-Timer oder alter Mudder Hase, wir haben für 2019 für alle die richtige Challenge.

WELCHE HINDERNISSE BEKOMMEN LEVEL UP LANES?

Wir haben wie immer ein paar Asse im Ärmel und können Euch jetzt schon mal 10 Level Up Lanes vorstellen.

Egal ob 5K oder Classic Teilnehmer, ob zum ersten oder 20. Mal dabei, jeder der sich der Herausforderung gewachsen fühlt, darf sich ihr annehmen. Geträu dem Motto ‚Alles darf, nix muss‘.

1. Kiss of Mud

Kiss of Mud findet sich häufig recht am Anfang unserer Strecken und viele (Erst-)Teilnehmer veruschen dem Matsch so gut es geht auszuweichen (nichts ahnend, dass etwas später kein Quadratzentimeter des eigenen Körpers mehr sauber ist). Die Level Up Lane gibt Dir diese Wahl nicht mehr, denn hier musst Du ganz tief auf dem Boden und im Matsch bleiben, um Dich nicht im Stacheldraht zu verheddern.

2. Mystery Hindernis

Was das sein soll? Verraten wir Euch später. Aber auch an diesem noch unbekannten Hindernis findet Ihr ein Upgrade auf das nächste Level.

3. Everest

Ihr kennt Everest bereits mit zwei unterschiedlichen Höhen. 2019 bringen wir noch eine dritte ins Spiel… und das ist nun wirklich nichts mehr für Kinder.

4. Pyramid Scheme

Mit Pyramid Scheme haben wir schon in der Vergangenheit ganz gerne mal rumexperimentiert. Wer an mehreren Tough Mudder Events teilgenommen hat, weiß, dass sich in der Mitte manchmal eine Holzleiste und manchmal keine Holzleiste befindet. Einge feiern das, andere nicht so. Dieses Mal, könnt Ihr die Entscheidung ob mit oder ohne selber treffen.

5. Hydrophobia

Ein neues Hindernis 2019, das wir gleich noch ein Stückchen herausfordernder machen. Hier geht es um die mentale Challenge. Du bist ein Fan von engen Räumen und Orientierungslosigkeit, dann ist das hier genau Dein Ding.

6. Spread Eagle

Übe schon mal an Deinem Spagat, wenn Du diese Level Up Lane in Angriff nehmen möchtest.

7. Augustus Gloop 2.0

Leitern sind so 2017 … Die Augustus Gloop Level Up Lane hat etwas weniger Halt.

8. The Gauntlet

Das längste Hindernis, das wir je gebaut haben bietet eine ganze Bandbreite unterschiedlicher Herausforderungen, die jeden Muskel in Deinem Körper fordern. Die Level Up Lane? Das gleiche in noch. viel. intensiver.

9. Black Widow

Dieses Hindernis hat beim Beta Test in Europa und Amerika die beste Bewertung bekommen. Es ist Herausforderung und Spaß zugleich und Du kannst auf herrliche Weise Deine Teamkollegen ärgern. Wer geht wohl zuerst baden? … Wenn Euch das nicht schwierig genug erscheint, nehmt Euch der Level Up Lane an – hier dürft Ihr nur bestimmte Seile berühren. Ganz ähnlich wie bei Twister. Aber in der Luft. Und über Wasser.

10. Leap of Faith

Und noch ein brandneues Hindernis, das Euch vor allen einen starken Glauben an Euch selbst abverlangt. Ihr habt das Selbstvertrauen mit Löffeln gegessen? Dann probiert Euch an der Level Up Lane, bei der wir das Netz höher gehängt und den Graben vergrößert haben.

Wie immer bleibt das Tough Mudder Innovation Lab auch für Level Up Lanes geöffnet, es könnte also noch die ein oder andere Überraschung auf Euch zukommen.

Ihr wollt die Level Up Lanes am liebsten sofort ausprobieren? Tickets zu allen 2019 Events gibt es HIER.

Jahr für Jahr verwandeln wir den sonst ruhigen Reiterhof Severloh bei Hermannsburg in einen Schlamm-Spielplatz der Extraklasse. Was diese Location so besonders macht und 3 Gründe, warum Du Tough Mudder Norddeutschland 2019 auf keinen Fall verpassen solltest, kannst Du hier nachlesen:

1. Dort laufen, wo andere Urlaub machen

Der Reiterhof Severloh liegt idyllisch mitten im Wald, umgeben von Pferdekoppeln und fernab von der Hektik des Alltags … O.k., zugegebenermaßen bringen wir diese Ruhe etwas aus dem Gleichgewicht, wenn sich tausende Mudder in den Schlamm und auf die Tough Mudder Hindernisse stürzen. Nichtsdestotrotz kannst Du während Deines Laufs die unberührte Natur & abwechslungsreichen Waldstrecken genießen und den Pferdchen beim Grasen zusehen. Laufe dort, wo andere Urlaub machen!

2. Viel natürliches Wasser

Wie bei jedem Event bauen wir auch in Norddeutschland die natürlichen Gegebenheiten des Eventgeländes mit in die Strecke ein. Rund um Severloh gibt es viele natürliche Wasserstellen, die der Laufstrecke einen extra Kick geben und eine zusätzliche Herausforderung darstellen. Gerade im Juli bietet das Wasser eine willkommene Erfrischung von der Sommerhitze, vor allem wenn die Temperaturen etwas humaner sind als in Arctic Enema.

3. Viele viele Hindernisse 

Flach = leicht? Falsch gedacht! Beim Tough Mudder Norddeutschland sind zwar die wenigsten Höhenmeter zu absolvieren, das bedeutet aber noch längst nicht, dass wir es Euch einfach machen. Flacher Untergrund ist klasse für Hindernisse und auch Strecke können wir hier gut machen. Auf dem Classic Kurs erwarten Euch dieses Jahr 16km und 29 Hindernisse. 

 

Du hast noch kein Ticket? Melde Dich jetzt zum Tough Mudder Classic oder Tough Mudder 5K in Norddeutschland an.

 

 

TOUGH MUDDER HEISST TEAMWORK

Tough Mudder ist mehr, als ein Hindernislauf. Tough Mudder heißt Teamwork, Zusammenhalt, Willensstärke, Ausdauer, Mut & Kraft. Bei uns geht es nicht, darum wie schnell Du bist. Es geht darum, dass Du aufstehst, Dich der Herausforderung stellst und über Deine Grenzen hinauswächst.

2020 wollen wir uns wieder auf unsere Ursprünge besinnen und auf das, was Tough Mudder wirklich ausmacht. Die Erfahrung mit Deinen Freunden und der Tough Mudder Community und die Herausforderungen an unterschiedlichen Hindernissen. 

Du kannst so viel trainieren wie Du möchtest, aber Du wirst bei diesen Hindernissen auf die Hilfe Deines Teams angewiesen sein (oder auf die helfenden Hände von einem Fremden). Egal ob durch, auf oder drunter, Teamwork ist bei diesen 5 Hindernissen auf jeden Fall gefragt:

1. Block Ness Monster

Fast unmöglich allein zu bezwingen, denn dieses Monster fordert Dich gleich mehrmals zum Kampf im schlammigen Gewässer auf. Nur mithilfe anderer Mudder, schafft Ihr es die große Blöcke in Bewegung und Euch darüber hinweg zu bringen.

2. Berlin Walls

Eine helfende Hand unter Deinem Fuß ist das A und O, um die 3 Meter hogen BERLIN WALLS zu bezwingen, außer vielleicht, Du hast die größten Beine, die die Welt je gesehen hat.

3. Texas Hold’Em

Texas Hold’Em kann man tatsächlich nicht alleine bewältigen. Zumindest nicht, wenn man es richtig macht. Hier musst Du Deinem Teampartner vollkommen vertrauen, um die richtige Balance zu finden.

4. Everest

Das Wichtigste, dass Du bei diesem Hinderniss benötigst, ist nicht nur der rasende Einsatz Deiner Beine und die Forrest Gump-mäßigen Zurufe Deiner Teamkollegen, sondern auch ein zupackender Griff von oben.

5. MUDDERHORN

Den Großteil dieses fast 10 Meter hohen Ungetüms musst Du zwar mehr oder weniger alleine bewältigen, aber ohne die Helfenden Hände Deiner Mit-Mudder kommst Du gar nicht erst auf das Hindernis raus. Und aiuch das Anfeuern und Mut machen Deiner Teamkollegen kann wirklich eine große Hilfe sein.

Schaue Dir hier alle unsere Hindernisse für 2020 an. Melde Dich jetzt zu Deinem Teamwork-Abenteuer an.

Ein Startzeit Update

Wir arbeiten stetig daran, Euer Tough Mudder Erlebnis zu verbessern und reibungsloser zu gestalten. Deshalb haben wir uns nun entschieden, das Startzeiten- System leicht umzustellen und stärker zu kontrollieren.

Ab diesem Jahr wählt ihr bei der Anmeldung direkt eure korrekte und finale Startzeit aus- nicht mehr nur ein Startzeitfenster. Und um sicherzustellen, dass nur Teilnehmer in den Startbereich gelassen werden, die die jeweilige Zeit zugeteilt bekommen haben, kontrollieren wir die Startzeiten am Eingang zum Startbereich. Demzufolge müsst Ihr Euch vor dem Start nicht mehr anstellen und es entstehen keine längeren Wartezeiten. Ihr werdet beim Check-in vor Ort, neben Eurem Teilnehmerarmband auch ein Startzeitarmband erhalten, dass Euch den Einlass zur richtigen Zeit ermöglicht.

Wenn Ihr als Team gemeinsam lauft, meldet Euch bitte bei Active.com als Team an. Hier erfahrt Ihr wie.

WICHTIG: Startzeiten können vor dem Event geändert werden- direkt in eurem Active Account. Falls Ihr Eure Startzeit verpasst habt, kommt bitte nach dem Check-in vor Ort zum Info-Zelt.

Bitte stellt sicher, dass Ihr Eure letzte mögliche Startzeit nicht verpasst. Die Startzeiten für 5K und Classic Läufe findet Ihr im Online Info Pack Eures Events, das jeweils 3-4 Wochen vor der Veranstaltung per E-Mail verschickt wird. (Hier ist das Info Pack für Norddeutschland)

Wir hoffen, dass das neue System Euch und uns bei der Organisation hilft und der Start flutscht (wie Matsch).

Schlammige Grüße und viel Spaß bei den kommenden Events

– TMHQ

1. Während der Laufzeit des Wettbewerbs, kannst Du so viele Hindernis Entwürfe einreichen wie Du willst.

2. Damit ein Entwurf bei der Auswahl berücksichtigt wird, muss er visuell dargestellt sein UND eine kurze Beschreibung zur Funktionsweise beinhalten.

3.  Einsendungen werden bis zum 30. August um 23:59 Uhr EST akzeptiert. (05:59 Uhr, 31. August in Deutschland)

4. Zur Teilnahme berichtet ist weltweit jeder über 18 Jahren. Ausgenommen sind Tough Mudder Mitarbeiter und deren Verwandte.

5. Der/ die Gewinnerin wird von einem Expertenteam von TMHQ gewählt. Die Entscheidung der Jury kann nicht angefochten werden.

6. Der/ die Gewinnerin erhält einen Tough Mudder Season Pass 2020 (Jahreskarte) als Gewinn. Es kann zwischen den folgenden Regionen gewählt werden: Deutschland, UK (und Irland), Nordamerika

7. Der Gewinn ist nicht übertragbar und kann nicht in Bar ausgezahlt werden.

8. Es besteht die Chance, dass ein oder mehrere eingereichte Hindernisentwürfe oder eine Adaption gebaut, getestet und eventuell für die Tough Mudder 2020 Strecken weltweit übernommen werden.

9. Es besteht keine Garantie dafür, dass ein eingereichter Entwurf realisiert wird.

Bereits zum 4. Mal kehren wir 2017 in den traditionsreichen Oettinger Forst zurück und verwandeln das einst fürstliche Jagdgebiet in ein königliches Schlammfeld mit den besten Hindernissen Deutschlands. Dabei lassen wir auf keinen Fall Langeweile aufkommen … Hier die 3 Gründe, warum Du Tough Mudder Süddeutschland 2017 auf keinen Fall verpassen solltest:

1. Neue Strecke

Wir kennen bereits jeden Stock & jeden Stein im Oettinger Forst und können deswegen dieses Jahr eine noch genialere Strecke planen, die Euch an Eure Grenzen bringen wird. Wo positionieren wir die Hindernisse am besten? Wie bauen wir die natürlichen Steigungen am besten in die Strecke ein, um Euch alles abzuverlangen? Die Erfahrungen aus den letzten Jahren haben uns einiges gelehrt und glaubt uns, eine Tough Mudder Strecke sieht niemals 2x gleich aus …

2. Wassertrüdingen & Oettinger Forst

Wassertrüdingen an sich ist schon Attraktion genug. Das 4000-Seelen-Dorf sieht aus wie aus dem bayrischen Bilderbuch und liegt neben einem der größten Waldgebiete Bayerns, welches sich in den letzten Jahren als idealer Schlamm-Spielplatz erwiesen hat. Eine natürlich Flussquerung, einige (aber nicht zu extreme) Steigungen und der natürliche Waldboden machen das Gelände zu einer der beliebtesten Tough Mudder Strecken der letzten Jahre.

3. Neue Hindernisse

2017 wird es zwei komplett neue Hindernisse geben, nämlich „Augustus Gloop“ und „The Reach Around“. Außerdem bekommen alte Hindernis-Klassiker neuen Pepp, indem wir sie leicht abändern: „Arctic Enema – The Rebirth“ und „Funky Monkey – The Revolution“. Und last but not least haben wir uns neue Hindernisversionen für unsere Legionäre ausgedacht, damit es wirklich niemandem langweilig wird. Legionäre erwartet „Kong“, „Snot Rocket“, „Stage 5 Clinger“ und „Black Hole“. Neugierig? Hier kannst Du Dir die neuen 2017 Hindernisse im Detail ansehen.

Du hast noch kein Ticket? Melde Dich jetzt an, bevor die Preise steigen.

Süddeutschland (Tickets: Samstag/Sonntag) 

Süddeutschland Half (Tickets: Samstag/Sonntag)

NRW (Tickets: Samstag/Sonntag)  

NRW Half (Tickets: Samstag/Sonntag)

Norddeutschland (Tickets: Samstag/Sonntag) 

Norddeutschland Half (Tickets: Samstag/Sonntag)

Berlin-Brandenburg (Tickets: Samstag/Sonntag)

Berlin-Brandenburg Half (Tickets: Samstag/Sonntag)

Du bist Dir noch nicht sicher, ob Du am Samstag oder Sonntag laufen sollst? Lies hier unsere 4 Gründe, warum Du am Sonntag an den Start gehen solltest.

Ihr habt dieses Jahr noch genau ein Mal die Chance, ein Abenteuer ohnegleichen mit uns zu erleben. Für einen krönenden Abschluss hat das Süddeutschland so einiges zu bieten. 

1. Mehr, neue und bessere Hindernisse als je zuvor. 

Auf dem Süddeutschland Kurs erwarten Euch dieses Jahr bis zu 25 Hindernisse auf einem 16km Rundkurs. Keine 2 Loops, keine Wiederholungen, aber dafür 10 Hindernisse, die es im letzten Jahr noch nicht gegeben hat. 

 

2. Das Obstacle Innovation Lab probiert und studiert 

Auch wenn Süddeutschland das letzte Event 2019 wird, machen wir natürlich noch lange nicht Schluss. Ganz im Gegenteil, wir fangen schon wieder mit der Planung für das nächste Jahr an. Und dabei ist natürlich auch das Obstacle Innnovation Lab wieder dabei, um Euch mit kleinen Versuchen à la Alpha Test zu überraschen. 

 

3. Wassertrüdingen & Oettinger Forst

Wassertrüdingen an sich ist schon Attraktion genug. Das 4000-Seelen-Dorf sieht aus wie aus dem bayrischen Bilderbuch und liegt neben einem der größten Waldgebiete Bayerns, welches sich in den letzten Jahren als idealer Schlamm-Spielplatz erwiesen hat. Eine natürlich Flussquerung, einige (aber nicht zu extreme) Steigungen und der natürliche Waldboden machen das Gelände zu einer der beliebtesten Tough Mudder Strecken der letzten Jahre.

Noch kein Ticket? Dann melde Dich hier zum Abenteuer an.

Wenn es eine Sache gibt, die noch mehr Spaß macht, einen Tough Mudder zu machen, dann ist damit anzugeben. Ok niemand mag angeber, aber so ein Foto von Dir im Schlamm ist schon cool.

Dieses Jahr haben wir endlich wieder dafür gesorgt, dass Ihr reichlich Bildmaterial von Eurem Erlebnis bekommt.

 

DEINE TOUGH MUDDER SCHLAMM FOTOS 

Man könnte es fast revolutionär nennen, denn wir haben endlich eine neue Fotoplattform, die es super einfach macht, Deine Schlammbilder zu finden. #Hoorahh 

Einige Tage nach Deinem Event kannst Du Deine Action Shots auf unserer Foto Seite finden.

Lade einfach ein Foto von Dir hoch oder mach ein Selfie und das Programm gleicht alle Fotos mit Deinem Gesicht ab. Bequem gefiltert, findest Du dann alle Bilder von Dir (oder Leuten, die dir unheimlich ähnlich sehen). 

Wähle alle Fotos aus, die Dir gefallen und lade sie herunter in dem Du sie in den Warenkorb legst und zum Check-out gehst. Wie immer sind die Fotos komplett kostenlos. 

DEIN NEUES FINISHER FOTO

Dein neues Finisher Bild aus dem Mudder Village kommt dieses Jahr von unserem Partner Jever. Alle Fotos findest Du HIER.

Viel Spaß beim Anschauen. 

– TMHQ