„Es ist wie das schlimmste Einfrieren des Gehirns, den Sie jemals hatten, aber für Ihren Körper.“
Das innere Wort
Taucher in die Details des arktischen Einlaufs.
Wie man erobert
Fokus und ein klarer Verstand. Wenn Sie es durch den arktischen Einlauf schaffen, geht es darum, zu verstehen, dass sich Ihr Körper von der Kälte schockiert und sich auf Ihre Bewegungen durch das eisige Bad konzentriert. Es ist nicht nötig, in Panik geraten zu sein, sobald Sie vom ersten Dunk wieder auffließen, atmen Sie Luft, stürzen Sie unter die zweite Schale und halten Sie Ihre Füße in Bewegung. Sie werden in kürzester Zeit auf der anderen Seite draußen sein.
Hindernistrainingstipps
Dieses Hindernis ist völlig mental, daher spielt es keine Rolle, wie viele Klimmzüge Sie tun können oder wie weit Sie laufen können. Jeder wird unterschiedlich auf die Temperatur unter Null reagieren. Während Sie sich nicht physisch vorbereiten können, können Sie Ihren Geist darin ausbilden, wenn Sie sich unter Zwang klar und fokussiert halten. Ansonsten werfen Sie vielleicht ein paar Eiskube in Ihr nächstes Bad.
Hindernis -FAQs
F: Wie kalt ist es wirklich?
Eine Erkältung. Sehr sehr kalt.
Eine Erkältung. Sehr sehr kalt.
Eine Geschichte: Arktischer Einlauf
Was begann eine Vielzahl von Hindernissen auf Eisbasis, die sich langsam in den arktischen Einlauf verwandelten (heiße Aufnahmen?). Zuerst musste man einfach hineinklettern und durch das Eis waten. Als das Jahr im Jahr diese Verrückten im Hindernis -Innovationslabor weiterentwickelte, fügte Sie jedoch weitere Möglichkeiten hinzu, um sicherzustellen, dass Sie Ihren ganzen Körper so oft wie möglich eintauchen mussten. Jetzt wird es wirklich dem Namen gerecht.
Entdecken Sie die Hindernisse
